ProgrammideeEisschwimmen
Kategorie Outdoor & Action

  • Wie die Finnen
  • Energieschub
  • Stärkt den Geist
Beispielangebot

Programmidee
Eisschwimmen

Die Finnen tun es, die Esten auch - viele Nationen, die im Winter gefrorene Gewässer haben, machten einen Volkssport daraus. Und nun sind Sie dran! Die Wassertemperatur liegt nun bei etwa 1°C, die Umgebung ist vom Schnee in ein winterliches weiß gedeckt. Durch ein Loch in der Eisdecke steigen Sie ins "kühle" Nass und merken schnell wie die Kälte an Ihrer Haut kneift. Ihr Körper bekommt einen unerwarteten Energieschub und das Immunsystem wird gestärkt. Eisschwimmen stärkt aber nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Geist. Die Überwindung ins Wasser zu steigen, die Atmung ruhig halten, seine eigenen Grenzen verschieben, über sich selbst siegen!

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